Todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. Ya sea temporal o constante, la ansiedad puede afectar su calidad de vida y encontrar alivio puede ser un desafío. Siempre es mejor hablar con su médico o un profesional de la salud mental como primera línea de defensa. Pero a veces, es posible que necesite o desee...
¿Qué son los trastornos de ansiedad? La ansiedad es una emoción normal. Es la forma en que su cerebro reacciona al estrés y lo alerta sobre un peligro potencial que se avecina. Todos se sienten ansiosos de vez en cuando. Por ejemplo, puede preocupa...