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formas-para-detener-la-ansiedad-naturalmente

Todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. Ya sea temporal o constante, la ansiedad puede afectar su calidad de vida y encontrar alivio puede ser un desafío. Siempre es mejor hablar con su médico o un profesional de la salud mental como primera línea de defensa. Pero a veces, es posible que necesite o desee...

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13-formas-sencillas-de-reducir-los-trigliceridos

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Después de comer, su cuerpo convierte las calorías que no necesita en triglicéridos y las almacena en sus células grasas para usarlas como energía más adelante. Si bien los triglicéridos son...

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vivir-saludable-consejos-para-una-buena-alimentacion

Esto significa que deberás comer una amplia variedad de alimentos en las proporciones adecuadas y consumir la cantidad adecuada de alimentos y bebidas para lograr y mantener un peso corporal saludable. En este Post te mostraremos consejos sobre alimentación saludable para la población en general....

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11-beneficios-para-la-salud-que-posee-el-jengibre

El jengibre es una planta con flores que se originó en el sudeste asiático. Es una de las especias más saludables (y más deliciosas) del planeta. Pertenece a la Zingiberaceae familia y está estrechamente relacionada con la cúrcuma, el cardamomo y la galanga. El rizoma (parte subterránea del tallo) es la parte que...

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